Momiz Team - Ecole Cyclo St Bonnet le Château

Momiz Team - Ecole Cyclo St Bonnet le Château

Samedi 19 Janvier [G2-VTT] St-Bonnet-le-Château

Compte rendu Groupe 2 : 

 

Samedi reprise du grp2 Nous débuterons par l'exercice du 8 : cela consiste à suivre Baptiste qui roule en formant un huit imaginaire au sol. Mais attention le but de l'exercice est de parvenir à garder ses distances avec son copain, sinon ça ne marche pas et le big bisous général est possible. Tout le monde y arrivera au troisième essai. Nous enchainerons avec un carré magique qui est largement réclamé par tous ! Au début, il y a que les jeunes dans le carré mais après, les monos se joignent au groupe.

Nous finirons l'après-midi, par des activités en salle et de la maniabilité au programme :

De la maniabilité préparée par Romain et Baptiste :

-          Slalom entre des bancs, passage d'entonnoir, descente des escaliers...

-          Travaille la trajectoire, rouler dans un endroit étroit délimiter par un mur.

-          Savoir marquer un arrêt précis... faire tomber une première barre et pas la deuxième.

-          Gérer une descente cassante.

Et des activités en salle animées par François et Kiki :

-          De la mécanique : Je démonte ma roue avant, en faisant attention aux freins, nous parlerons de deux sortes de freins les Vbreack et les freins à disque.

-          Le sac magique. Les jeunes ont les yeux bandés, doivent mettre la main dans un sac, et découvrir ce qui s’y cache. Il a été tiré du sac : un pédalier, une manivelle, un arrache manivelle, des démontes pneus, une chaine, un fouet...etc. Pour chaque objet nous déterminons à quoi ça sert et où ça se trouve sur le vélo.

-          Dégustations Canadienne organisée par François. Viandes séchées, pancakes et sirop d’érable. Très bon... merci François !!!!!

      

 

REPRISE GROUPE 2 /!\

 

HORAIRES DEPART / RETOUR: 13h15 - 16h30

LIEU DE DEPARTSt-Bonnet-le-Château (Esplanade de la boule)

LIEU DE RETOUR : Local du Club

CARTE DU DEPART: ICI

CARTE DU RETOUR : ICI

 

 

INFORMATIONS :

 > Le vélo devra être dans un état impeccable et les participants seront à l'heure!

> Comme d'hab, inscription Jeudi au plus tard! (Blog, SMS, tel, mail,...)

> Prévoir votre un Gouté et de l'Eau !

 

Lorsque le temps et couvert et les températures inférieures à 10°C les gants 'Hivers' sont obligatoires!

Quelques conseils pour les conditions hivernal : ICI

 

Nous avons par habitude de confirmer votre participation à la sortie en retour de votre inscription.

Sans réponse de notre part dans les 24h, ou bien si votre nom n'apparait pas dans la liste ci dessous, recontactez nous! (peut etre nous n'avons pas eu votre message)

 

 

PRESENTS : 

Les groupes sont donnés à titre estimatif, suceptibles d'évoluer le jour J

 

Groupe  G2 : Chritelle , François, Baptste,  Romain

 

- Martin

- Lucas

- Melvil

- Titouan 

- Mathieu

-Yann

-Raphaël 

 

 

  

> Jeunes Absents : 

> monos Absents : 

 



13/01/2019
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