Momiz Team - Ecole Cyclo St Bonnet le Château

Momiz Team - Ecole Cyclo St Bonnet le Château

Dimanche 03 Juin /[Route][G1 G13/4] - Montée Vélocio 2018

LE MOMIZTEAM MAGAZINE  édition du 3 juin 2018

 

Une petite vidéo : ICI

Toutes nos Photos : ICI

 

 

CA MONTE !

Ce dimanche, à St Etienne se tenait la 93 ème montée Vélocio, à laquelle le club participe depuis longtemps...

 

Au départ les rires et la bonne humeur sont de la partie ! 

Une fois tout le monde arrivée, les plus jeunes, accompagnés par Laurent, prennent le départ suivis de prés

par l'équipe Baptiste qui à l'honneur de rouler aujourd'hui avec Minnie et Pikachu ! Charlie, lui, fonce sur son VAE.

Jules, Nohan et Benjamin prennent le départ suivant et Cyril ferme la route quelques kilomètres avant de rattraper

Baptiste, Fanny et Louise qui se chargeront de cette tâche jusqu'à la fin de la montée.

Pendant la montée, il y a ceux qui découvrent, ceux qui foncent... et ceux qui parlent ! Nous croisons notre ami

George fidèle à son poste au croisement de la route ! Après un effort qui n'est pas piquet des hannetons,

la joyeuse troupe se retrouve finalement en haut du col de la République.

Le temps de récupérer doucement mais sûrement de l'effort fourni, de manger une tranche de saucisson

et de prendre une photo sous le mémorial de Paul de Vivie et nous voilà repartis pour une descente de 13 km !

Nous rejoignons Charlie qui s'est arrêté à Planfoy et est reparti à notre rencontre avec la montée des enfants !

Nous nous séparons en bas de la descente chacun partant vers son repas bien mérité, la bonne humeur toujours parmi nous !


 

 

LES INFOS ++

 

PAUL DE VIVIE de son petit nom Vélocio, né à Pernes le Fontaines ( lieu qui a accueilli notre roupillon lors de la Fléchette )

et décédé à St Etienne, est l'initiateur de ce que l'on appelle aujourd'hui le dérailleur : Merci à lui, il nous aura bien servit dans la montée qui lui est dédié ! 

C'est aussi à lui que nous devons le terme de Cyclotourisme qui est une discipline dont il était passionné. 

 

" La bicyclette n'est pas seulement un outil de locomotion ; elle devient encore un moyen d'émancipation, une arme de délivrance.Elle libère l'esprit et le corps des inquiétudes morales, des infirmités physiques que l'existence moderne, toute d'ostentation, de convention, d'hypocrisie – où paraître est tout, être n'étant rien – suscite, développe, entretien au grand détriment de la santé "
                                                                                                                                                                                                                                                                                                   - Paul de Vivie 

 

 

 

 

 § Les 7 commandements de Vélocio §

 

 

  1. Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la pression.
  2. Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir soif.
  3. Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale qui se traduit par le manque d'appétit et de sommeil.
  4. Se couvrir avant d'avoir froid, se découvrir avant d'avoir chaud et ne pas craindre d'exposer l'épiderme au soleil, à l'air, à l'eau.
  5. Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac.
  6. Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures où l'on est tenté de se dépenser trop parce qu'on se sent plein de forces.
  7. Ne jamais pédaler par amour-propre

Inscription Closes.

 

Sortie Gratuite! Prise en charge par le club

 

# Montée Vélocio : A Vélo de Route!
Réservé Gr1 et Gr1_3/4
Montée du col de la république depuis St Etienne. (13km, D+ : 565m)

 


http://velociosaintetienne.fr/

 
2 Formules proposées:
Montée Libre : Randonnée en groupe, non chronométrée, avec ravitaillement sur le parcours.
Montée Chronométrée : Montée individuelle (accompagné pour les plus jeune), sans ravitaillement.

Sur Route Fermée et sécurisée !


/!\ nous ne serons peut être pas en mesure de proposer des vélos de Route à tous les jeunes désirant de participer. 

 

 

RDV Départ :

- 9h00 Dimanche Matin au Rond Point Vélocio (Aux Inscriptions)

Attention circulation et parking limitée à proximité.

https://goo.gl/maps/vZwRdggZqPv

 

RDV Retour:

- 11h00 : A l'arrivée, Au col de la République

https://goo.gl/maps/wK2Na4EUmtT2

 

Parking pour se gare au niveau de l'auberge 'La République' à 500m.

Continuer à Piéd jusqu'au col pour nous retrouvez!

https://goo.gl/maps/UtKWmK4S6AN2

 

Plan de circulation des Véhicules :

http://velociosaintetienne.fr/reglement-velocio/

 

 

Déroulement :

_Pour ne pas perdre de temps aux inscriptions, à votre arrivée allez directement chercher votre 'dossard' au stand "pré inscrit'

L'école cyclo a fait le nécessaire, il n'y a rien a transmettre, ni a payer. (Inscriptions faites par Cyril EYRAUD à votre nom)

En cas de soucis aux inscriptions, m'attendre! On verra ensemble.

 

_On attend que tout le monde arrive avant de prendre le départ!

_Les plus jeunes partirons avant les plus costauds.

_Durant la montée, chacun monte à sa propre vitesse. Pouvez roulez à plusieurs ou seul, comme vous souhaitez!

La route est fermée à la circulation, et sécurisée. Des bénévoles sont le long de la route à chaque intersection.

Dans tous les cas en cas de soucis, arrêtez-vous à droite, en sécurité! Un encadrant de notre club restera derrière et s'arrêtera à votre hauteur en cas de soucis.

 

Conseils :

_Prévoir 2 bidons d'eau pour les plus jeunes! surtout en cas de chaleur.

_Pour les plus jeunes compter environ 1h00 pour monter! (prévoir un goûté avant le départ si vous vous levez tôt, et quelques barres énergétique pour la montée)

_Casque obligatoire

_prévoir votre matériel de réparation et votre chambre a air!

_Les 6 premiers Km sont les plus difficiles. Ne partez pas trop vite! réguler votre effort. et monter à votre rythme sans vous mettre dans le Rouge!

 

Montée Libre :

Patrick Salanon

Louise Guillet

Charlie Guillet

Laurent Chabanel

 

Montée Chrono:

Jules Guillet

Joanès Lecoq

Cory Chapelle

Noa Salanon

Nohan Marcien

*Benjamin Teyssier

*Fanny Collard

*Cyril Eyraud

*Baptiste Bonhomme

 

 

 



24/05/2018
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